手話を始めて、嬉しい変化5つ

「手話を始めて」「嬉しい変化5つ」の文字と、片手を開いて5を示す、すすむのイラスト。下にビデオ通話、肩のストレッチ、笑顔、爪の手入れ、雨の話を表すイラストが並ぶ。

こんにちは、手話ライフのすすむです。

手話を始めてから、前より爪の手入れを意識するようになりました。練習の途中で、ふと肩を回すこともあります。

手話を始める前は、勉強がこんなところにもつながるとは思っていませんでした。今回は、手話を続ける中で、私が「始めてよかったな」と感じていることを5つ書いてみます。

1. 新しい人と出会い、生活に刺激が増えました

手話を始めると、講座やサークルなどで、普段の生活では出会わなかった人と話す機会ができます。私の場合は、オンラインの手話レッスンがそのきっかけでした。

今は週1回、1時間、ろう者の方と一対一で会話の練習をしています。レッスンでは、私のことを話すだけでなく、先生の普段の生活について教えてもらうこともあります。

手話を始めていなければ、こうして話す機会もなかったかもしれません。自分の知らなかった話を聞けるのは楽しいですし、いつもの生活に新しい刺激が増えたと感じています。

2. 首や肩をほぐすきっかけになりました

たとえば、私が練習している「生きる」の表現では、両手を握って、ひじを左右に広げます。そうやって腕を動かしたあとに、「せっかくだから、肩も回しておこうかな」と思うことがあります。

左では、すすむが両手を握ってひじを左右に広げる。右では、指先を肩に添えて肩を回す。
左は「生きる」の練習、右はそのあとに肩を回しているところです。

肩を回したり、首をゆっくり動かしたりすると、私の場合は少し体がほぐれた感じがして、気持ちがいいです。

わざわざストレッチの時間を取ろうと思わなくても、手話の練習のついでに体を動かせる。これは、始める前には思っていなかった良いことのひとつです。

3. 表情が豊かになりました

手話を始める前は、人と話すときに自分がどんな表情をしているか、あまり意識したことがありませんでした。

今は手話で話していると、うれしかったことや悲しかったことを、そのときの気持ちも含めて伝えたいと思います。そうすると、眉や口元も自然と動いて、気持ちが顔に出るんですよね。

自分でも、前より喜怒哀楽を顔で表せるようになってきたと感じています。

顔で気持ちを表すうちに、その気持ちが体の動きにも自然に出るようになってきました。表情と体の動きが合わさると、そのときの気持ちまで伝えやすくなって、会話にも深みが出る気がします。そうやって手話で話すのが、前より楽しくなりました。

4. 爪の手入れが前より楽しくなりました

私はもともと、爪の手入れは気にしていました。手話では相手に手元を見てもらう場面が多いので、前より自分の手に目が向くようになりました。

爪を整えたあと、ふと手元を見て「きれいになったな」と思うと、少し気分が上がります。自分のために手入れをする時間も、前より楽しくなりました。

手話を始めて爪のことを書くとは、自分でも思っていませんでした。でも、こういう小さな楽しみが増えたことも、私にはうれしい変化です。

5. 普段の会話でも、自然と手が動くようになりました

「今日は雨が降っていて」と話しながら、つい手でも雨を表す。何かが勢いよく動いた話をするときには、両手でその速さを表してみる。手話を始めてから、普段の会話でもそういうことが増えました。

特に意識してやっているわけではなくて、話しているうちに自然と手が動きます。速さや動きは、手を添えると、私が思い浮かべている様子を相手にも伝えやすいと感じます。自分でも、話していて楽しいです。

手話は今も勉強中で、うまく伝えられないこともあります。それでも、普段の会話でふと手が動いたときには、「手話を始めて、自分の話し方もちょっと変わったな」と思います。これから続けていく中で、またどんな変化があるのか、少し楽しみです。